🙀 Приготуйся. Зараз буде шок-контент.
☀️ Сонце, а точніше його ультрафіолетове випромінювання, шкодить очам значно сильніше, ніж світло від екранів комп'ютерів і смартфонів.
📱 Електронні пристрої можуть втомити очі й викликати симптоми, які зазвичай минають після відпочинку і не призводять до серйозних наслідків.
🟡 А от сонячні промені досить часто впливають на гостроту і якість зору, призводять до невідворотного ураження очей, викликають такі захворювання, як катаракта, макулодистрофія, фотокератит.
🔆 Сонце здатне пошкодити майже всі структури ока: рогівку, сітківку, кришталик тощо. Потрапляючи на сітківку, сонячні промені починають виділяти вільні радикали, які накопичуються і потроху руйнують центральну частину ока (макулу).
👀 Тому не дивись на сонце неозброєним оком, адже ризикуєш отримати опік сітківки. Наслідки такого опіку незворотні, людина може втратити зір назавжди.
❓ Що ж робити?
😎 Носи протисонцеві окуляри. Але обирай не лише красиві, а й з лінзами, що захищають від ультрафіолету. Це дуже важливо.
🧠 Якщо носити просто затемнені окуляри, ризик пошкодити зір величезний. Мозок «подумає», що ти знаходишся в затінку, зіниці розширяться і на сітківку потрапить більше сонячного випромінювання.
🕶 Окуляри з хорошим захистом мають маркування «100% UV protection» або «UV400». Ця інформація вказується на спеціальній наліпці на лінзах або у сертифікаті в комплекті.
👒 Також можеш підшукати собі до вподоби капелюх із широкими полями. Він не лише вбереже тебе від сонячного удару, а й посилить захист очей, особливо в полуденний час, коли сонечко світить нещадно.
👁 Якщо помічаєш у себе зниження гостроти зору, сльозогінність, різь або некомфортні відчуття в очах, відчуття «мушок» перед очима, блимання тощо, звернись до свого сімейного лікаря чи лікарки. Можливо, тобі потрібна консультація офтальмолога.
👨🏼⚕️ Аби вчасно помітити хворобу очей, варто щороку перевіряти зір та загалом обстежувати очі.
😑 А ще коли в сонячну погоду ми гуляємо без протисонцевих окулярів, то змушені весь час примружуватись. Через це з’являються зморшки, швидше старішає шкіра навколо очей. А навіщо нам це?
🤗 Бажаємо тобі знайти свої класні окуляри та не мати цих проблем!